Обучающий курс: "Имиджмейкер-продвинутый" (online или очно)

Ответ

В жизни всем нам приходится общаться с людьми, и очень часто с малознакомыми. На службе приходится отстаивать свою точку зрения, спорить. Кому-то это дается очень легко и просто, такого человека даже мобилизует подобная борьба, заставляет собраться. Таким людям легко добиться успеха.
Влияет такое поведение и на противоположный пол. Женщина, которая может излагать свою мысль, обладает чувством юмора, блещет умом, приковывает взгляды мужчин, как и любая яркая личность. И это окрыляет женщину. 
Ну а если женщина застенчива и робка? Если она привыкла скромно отсиживаться в уголке? Если она не решается открыть рот, хотя могла бы привести много аргументов и даже победить в споре, отстаивая свое мнение? Необходимость бороться за победу приводит ее в ужас. Тут же учащается сердцебиение, потеют ладони и так далее. Как же в таком состоянии произвести впечатление? Таким образом, у застенчивых людей отрезается путь к успеху.

Так в чем же причина застенчивости? Стоит ли с ней бороться? Причину стоит искать в детстве. Ведь в основном родителям нравятся послушные и «удобные» дети. В результате этого ребенок усваивает, что легче подчиняться чужим приказам, чем спорить и проявлять собственную инициативу. Кроме того, если родители ребенка были яркими личностями, то ему всегда было легче отсидеться в тени таких родителей, чем добиваться чего-то самому. 
Для того, чтобы быть ярким, интересным, общительным, нужны навыки. Но где же их взять? Их можно и нужно приобретать. Для этого существуют специальные упражнения по технике общения. Вот несколько советов по борьбе с застенчивостью. Для начала перестаньте сравнивать себя с другими. Надо осознавать свои недостатки и преимущества. Кстати, застенчивость в некоторых случаях можно считать преимуществом - если вы спокойны, неконфликтны, то это может быть отличным плюсом при устройстве на работу. Старые огорчения не должны рождать новые. Абсолютно со всеми происходят неприятности, поэтому надо вычеркнуть их из памяти и забыть. 
Старайтесь расширять круг общения. Застенчивые люди очень часто замыкаются в себе. Будьте смелее! Принимайте приглашения, ходите в гости. Не принимайте на свой счет агрессивность и недоброжелательность других людей. Часто человек, который так ведет себя, сам обижен жизнью. Цените свои успехи, даже мелкие. Процветание, любовь и успех не достаются чаще тем, кто красивее или умнее. Обычно все это получает тот, кто решителен и верит в себя. Сестра неуверенности в себе - низкая самооценка. Ваша цель - поднять ее. Но помните: не всем нравятся яркие и разбитные люди. Многие предпочитают общаться со сдержанными людьми. И главное - будьте собой! Не стесняйтесь проявлять свои чувства и эмоции.

Если Вам окажется сложно сделать это самостоятельно, присоединяйтесь к нам! С нами люди становятся более раскрепощенными и уверенными в себе.

Екатерина Панина, ведущий имиджмейкер и коуч Центра имиджевых технологий "Твой образ"

Ответ

ХЛОПОК

Очень прочная, удобная в носке. Ткань поглощает много влаги и не становится влажной на ощупь. Хлопок почти не греет, то есть это идеальная ткань для летней одежды.

Однако есть и минусы. Хлопчатобумажные ткани сильно мнутся и садятся при стирке, если они не облагорожены (то есть не обработаны специальным способом).

ЛЁН

Это ткань с очень гладкой поверхностью с матовым блеском.  Легко впитывает влагу и быстро сохнет. Эта ткань тоже хорошо поглощает влагу, поэтому она идеальна для влажной жаркой погоды. Лён более твердый и жесткий, чем хлопчатобумажные ткани. Мнется, но не так сильно, как хлопок.

ШЕРСТЬ
Шерстяные ткани почти не мнутся. Иногда шерстяную одежду достаточно повесить на вешалку, чтобы с нее через некоторое время исчезли мятые складки. Из шерстяных тканей быстро выветриваются запахи пота. Поверхность шерстяной ткани отталкивает капельки воды, но впитывает влагу в виде пара. Поэтому шерсть медленно сохнет.

Для лета хорошо использовать тонкую шерсть в сочетании с шёлком (смотрите состав при покупке).

ШЁЛК
Одежду из шёлка приятно носить в любую погоду: она греет в холод и не нагревается в жару. Шёлковые ткани на ощупь никогда не становятся влажными. Шёлк быстро испаряет влагу с поверхности кожи. Однако, пот может стать причиной появления пятен. Шёлковые ткани мнутся в разной степени, опять же в зависимости от качества. Высококачественный шёлк практически не мнется.

ВИСКОЗАОдежда из вискозы хороша в жару, так как создает ощущение прохлады. Натуральное волокно, полученное химическим путем. Вискозные ткани изготавливаются в зависимости от назначения, им придают вид шёлка, хлопка, шерсти или льна за счет блестящей или матовой поверхности, толщины и извилистости волокон. Вискоза лучше впитывает влагу, чем хлопок, но она не такая прочная.

Ответ

Ответ

Если у вас полные ноги и бедра, необходимо отказаться от коротких платьев и юбок. Они никоим образом не должны заканчиваться выше, чем на 5 см от колена. И будет лучше носить трапециевидную юбку, но не слишком объемную. Лишний объем придаст сходство с «пачкой». Больший акцент необходимо сделать на верхней части фигуры - груди, плечах. При выборе платья обращайте внимание на необычный дизайнерский элемент верхней части, глубокое декольте. Если недостатком вашего телосложения является широкая талия - выбор платья лучше всего остановить на одежде с заниженной или завышенной талией. От проблемной зоны нужно постараться отвлечь внимание. Еще придется отказаться от широких поясов, а выбирать тонкие, которые будете носить на бедрах. Полные плечи и руки заставят вас отказаться от одежды без рукавов или с рукавами-фонариками. Вам больше подойдут рукава 3/4 или полной длины из легкой ткани, расклешенные книзу. Хочется заметить, что, занимаясь спортом, а именно упражнениями с гантелями, можно привести свои руки в прекрасную форму. Если природа вас наделила относительно маленькой грудью, лучше будет отдавать предпочтение платьям с декоративными элементами в проблемной области. Например, воланами или сборками. Объемные украшения способны придать больший объем области декольте. Если размер груди кажется вам слишком большим, и способствует созданию слишком вульгарного образа, носите платья из непрозрачных легких тканей, свободных в области декольте. Для сбалансирования образа сделайте акцент на нижней части своего наряда. Вам подойдут платья средней длины с трапециевидной юбкой. Если из-за полноты вам приходится носить платья больших размеров, откажитесь от многослойного покроя. Он только придаст еще больший объем вашей внешности. Отказаться лучше и от мешковатой одежды. Вам больше подойдут платья из легких драпирующихся тканей, не обтягивающих фигуру, и в тоже время прилегающих свободно. И совсем не обязательно отказываться от ярких расцветок. Если вы слишком худощавы и стесняетесь этого, лучше всего носить вязаные платья с высоким воротником. Для придания большего объема сверху можно надеть жакет. Если при этом у вас достаточно худые ноги - мини юбки не для вас. В одежде можно использовать широкий пояс, чтобы подчеркнуть красивую тонкую талию. Выбирая платья, прежде всего, полагайтесь на свой вкус, но не забывайте про только что прочитанные советы. Они помогут вам выглядеть прекрасно - на все сто!

Ответ

Самое лучшее время для покупки обуви - вторая половина дня, когда нога немного отекает. Примерять обувь следует в носках. Надев обувь, стоит постоять в ней и походить в течение хотя бы трёх минут, чтобы удостовериться, что ступне удобно и в пальцах не жмёт. Обувь не должна быть как тесной (кроме мозолей, это может привести к искривлению пальцев), так и слишком свободной (это может привести к образованию потёртостей и воспалению).

И напоследок. Мужская стопа значительно отличается от женской: у мужчин шире пятка, толще пальцы, выше расположена лодыжка и ниже подъём свода стопы, поэтому прекрасному полу не стоит постоянно носить мужскую обувь. В противном случае у женщины со временем может деформироваться стопа, походка станет неуклюжей и тяжёлой.